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↑先日フラワーアレンジレッスンで作った、アーティフィシャルグリーンの作品です♪
暑い夏にはぴったりの涼しげさと、枯れないのと、エアコン当たっても大丈夫なのとで、良いです。

みなさん、美容院は決まったところへ行ってられますか?
私は、数年同じ美容師さんにしていただいていて、気が楽に通っていたのですけど
その美容師さんが、そこをやめて、別のお店に就職されることになり。。
そちらへ行ってもいいかな〜とか思いつつ、遠くもなるしなぁ高くもなるしなぁ、、と、しばらく悩んでました。

でも、これを機にちょっと違うところへ行ってみるのもいいかも?!と、ホットペッパーで色々調べて
なんとなく、ピンとくるところがあったので、思い切って予約。
昨日行ってきました。
めっちゃオシャレなカフェ見たいなところで、担当してくださった方は、女優の木南晴夏さん(玉木宏さんの奥さん)に似てて、素敵なかたでした。
髪の痛みや色も気になっていたのですけど、ちょっと上品になったような!
次も行ってみようかなと思っています。

ダイエットは継続していますけど、そんなに簡単にはいきませんね。
娘と、リングフィットをこの夏は毎日することにしました。
やっぱり筋力がないと、食べ物だけでは脂肪は燃焼してくれませんからね。

ここ最近の私の日常は、家事、ピアノ、ダイエット、中国語の勉強、中国ドラマ
で、出来上がっています(笑)
中国語は、毎週家に先生が来てくださって勉強してます!
この年になっても、まだまだ知らないことを覚えていけてる、、という部分が楽しいのです。
言葉やその国の事など、興味を持ち出すと、いかに今まで偏った見方してたのかわかります。
語学を勉強する事は、人間として視野を広げることになるんだなと実感してます。
本当に、、1年前までの自分と別の人じゃないかと思うくらい、見え方が変わってます。
わお、、とんでも無いな!と思うことが、良いことも悪いことも、両方あります。
あと、日本の良さの再認識もあります。逆にこれでなければ、、と思っていた日本人的感覚を、本当にそうかな?!と思うこともあります。
とにかく、面白いです(^^)

と、まぁ今年の夏は、そんな感じで過ごしていきます。

みなさま、コロナと熱中症にはお気をつけて、健やかに夏をお過ごしください。
2022.07.28 Thu l 日常 l top
今月重い腰を上げて、ダイエットに取り掛かりましたヽ( ´_`)丿

まずは、体重を測ることから。。

と言うわけで、スマホアプリと連動してる体重計を購入。
乗るだけで、体脂肪や色々とともにスマホに記録してくれます。
目を背けたくなる数字でしたが(涙)
まずは現実を見ることから。

経験から、レコーディングダイエットは効果があるとはわかってはいたものの
めんどくさがる性格から、なかなか踏み出せず。
でも、これは勝手に記録してグラフにしてくれるし、楽!!!圧倒的に楽です!!!

しばらくは上がったり下がったり、全然だなと思ってましたが
全体で見ると減っています!
途端に、やる気に(笑)

グラフも視覚的に良いのですけど、日々次はあの数字になったら、、と思いながら
体重計に乗ってスマホに現れる数字の見るどきどき感と喜び!
まさに、脳が喜んでる感じがします。
なぜなら、ふと何か必要ないものを食べたくなったとしても、それよりもあの数字が減った時の喜びの方が大きいことに気づいたので。まさに、脳にとってのご褒美とは、こういうことか、と実感してます。

数字は秘密!ですが、このように表示されます。
図


実は、楽器の練習も、それだなぁと思ってます。
義務感で練習しても、ちっとも楽しくないんですが
練習が好きな人は、多分、やった分の成果の実感が脳の報酬になっていると思います。
小さいお子さんは、なかなか自分でそれを実感して喜ぶのは難しいですけど
最初は練習に毎日向かわせるのが大変に思われるかもしれませんが
一つ一つ、自分で考えて、出来た!の実感を増やしてあげると、そのうち自ら脳が楽しんで練習したくなるようになると思います。

楽しくないと、なんでも上達はしないというのは、根本的に脳がやりたがっていないからです。
だからと言って、ただ、好きな音楽を奏でて楽しい、だけでは上達は難しなと感じます。
脳が達成感を得る楽しさがあってこそ上達し、上達するごとにできることが増えると、益々音楽的に上質なことができるようになり、音楽の本質に触れて楽しくなる。

それが大事だなと、体重を測ることで、再認識しました(笑)


2022.06.23 Thu l 日常 l top
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法然上人の御忌が始まります。
この時期、本山はこのようにカラフルな幕で建物を取り巻かれるので、今日のお寺はこのようになってます。

今年は主人が唱導師の大役をお受けしました。(そのため今週の土曜日はレッスンをお休みにしております、よろしくお願いいたします。)
家族や檀家さん総出で出席します。私も留袖を着たりしますので、気が引き締まります。
無事滞りなく行事が終えられたらと思います。

2022.04.21 Thu l 日常 l top
ピアノの部屋に置いている、モンステラがどんどんと広がってきて
気根という根っこのようなのが、棚に着地して、何かを探しているかのように伸びてきて。。

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慌てて、色々とネットを検索しました(^^;)

切って、水につけたら、新たな土に植えるための根がでるそうで
恐々、切り分けて見ました。。
せっかく元気に育ってるので、枯らしたくないです!!
これで合っているのかわからないですが

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こんな感じになりました。
今から夏の間まで、生育時期だそうで、きっともっと育つんでしょうね。
教室ジャングル化計画は着々と進んでいます。(?!)


2022.04.12 Tue l 日常 l top
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本山の枝垂れ桜がちょうど良い感じに咲きました(^^)

他の桜も順に咲いていっています。
散り際もとっても綺麗ですし、この先しばらく楽しみです!
2022.03.28 Mon l 日常 l top